HOME
Organic Food Shop
Meat
Vegan
Diet and Nutrition
VỀ WELLNEST
Câu chuyện Wellnest
Đội ngũ
Dịch vụ
Quy trình
Thư viện sản phẩm
F.A.Q.
SẢN PHẨM
Tổ Yến Thượng Hạng
Tổ Yến Cao Cấp
Yến Chưng Tươi
Set Yến Mini
Bánh Nhân Yến – Yagurt Yến
Nguyên Liệu Chưng Yến
Sản Phẩm Khác
QUÀ TẶNG
Quà Tặng Sức Khoẻ
Quà Tặng Đặc Biệt
Quà Tặng Theo Yêu Cầu
CHIA SẺ
Đo chỉ số cơ thể
Kiến thức sức khoẻ
Beauty
Food
Healthy
Cẩm nang yến sào – download PDF
LIÊN HỆ
Cửa hàng
Tài Khoản
Đăng Ký
Đăng Nhập
Đơn hàng
Tài Khoản
Quên mật khẩu
Contact Us
Email:
hello@nhixinhgai.com
Phone:
+84 112 223 3344
Address:
Ho Chi Minh City
Follow Us
0
HOME
Organic Food Shop
Meat
Vegan
Diet and Nutrition
VỀ WELLNEST
Câu chuyện Wellnest
Đội ngũ
Dịch vụ
Quy trình
Thư viện sản phẩm
F.A.Q.
SẢN PHẨM
Tổ Yến Thượng Hạng
Tổ Yến Cao Cấp
Yến Chưng Tươi
Set Yến Mini
Bánh Nhân Yến – Yagurt Yến
Nguyên Liệu Chưng Yến
Sản Phẩm Khác
QUÀ TẶNG
Quà Tặng Sức Khoẻ
Quà Tặng Đặc Biệt
Quà Tặng Theo Yêu Cầu
CHIA SẺ
Đo chỉ số cơ thể
Kiến thức sức khoẻ
Beauty
Food
Healthy
Cẩm nang yến sào – download PDF
LIÊN HỆ
Cửa hàng
Tài Khoản
Đăng Ký
Đăng Nhập
Đơn hàng
Tài Khoản
Quên mật khẩu
0
No products in the cart.
BMI test 1
"
*
" indicates required fields
Tuổi
*
Giới tính
*
Nam
Nữ
Chiều cao (cm)
*
Cân nặng (kg)
*
Tính ra BMI nhưng ẩn
Chỉ số BMI của bạn đang ở mức Tốt!
BMI CỦA BẠN LÀ
Chỉ số BMI của bạn đang ở mức Gầy!
Chỉ số BMI của bạn đang ở mức Gầy! Mức cân nặng tối thiểu đối với chiều cao của bạn là (kg):
Chỉ số BMI của bạn đang ở mức Cao!
Chỉ số BMI của bạn đang ở mức Cao! Mức cân nặng bạn nên nhỏ hơn (kg):
BMR theo Công thức Mifflin-St Jeor (Nam)
BMR trả lòi cho câu hỏi: Tôi cần nạp vào TỐI THIỂU bao nhiêu calories/ngày? BMR (Basal Metabolic Rate) là lượng calories để cơ thể cần để có thể hoạt động các nhu cầu sống cơ bản như tuần hoàn máu, thở, ngủ, kiểm soát nhiệt độ cơ thể và hoạt động của não bộ...
BMR theo Công thức Mifflin-St Jeor (Nữ)
BMR trả lòi cho câu hỏi: Tôi cần nạp vào TỐI THIỂU bao nhiêu calories/ngày? BMR (Basal Metabolic Rate) là lượng calories để cơ thể cần để có thể hoạt động các nhu cầu sống cơ bản như tuần hoàn máu, thở, ngủ, kiểm soát nhiệt độ cơ thể và hoạt động của não bộ...
Thói quen sinh hoạt
Chọn thói quen hàng ngày của bạn!
Ít hoặc không vận động, công nhân văn phòng
Người chơi thể thao nhẹ nhàng, tuần 1-2 ngày/tuần
Người chơi thể thao đều đặn 3 - 5 ngày/tuần
Người chơi thể thao hầu hết các ngày trong tuần 6-7 ngày/tuần
Vận động viên chuyên nghiệp tập 2 lần mỗi ngày
TDEE (Nam)
TDEE trả lời câu hỏi: Tôi NÊN nạp vào bao nhiêu calories/ngày? TDEE (Total Daily Energy Expenditure) là lượng calories mà cơ thể cần để đáp ứng nhu cầu cơ bản ở trên, cộng với các nhu cầu đi lại, hoạt động khác của cơ thể người.
TDEE (Nữ)
TDEE trả lời câu hỏi: Tôi NÊN nạp vào bao nhiêu calories/ngày? TDEE (Total Daily Energy Expenditure) là lượng calories mà cơ thể cần để đáp ứng nhu cầu cơ bản ở trên, cộng với các nhu cầu đi lại, hoạt động khác của cơ thể người.
